Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 68,38g | Hh: 213,34g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Leberwurst, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen, Marmelade. Päivällinen: Haribo Phantasia, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Alpia Alpenmilch Schokolade, Kinder Milchschnitte, Tee. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|