Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 76,60g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Lounas: Pineapple, Apples, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Päivällinen: Cracker Barrel Tex Mex, Classico Tomato Basil Sauce, Pasta with Meat Sauce, Penne. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|