Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 96,44g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gekochtes Ei, Aufbackbrötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Rahmwirsing m. Rinderhack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Wolf Original Thüringer Schinkenspeck, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Välipalat/Muut: Milka Milka LU, Gaffel Kölsch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|