Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
149,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 86,79g | Hh: 483,45g.
Aamiainen: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Cheese Gouda Leicht, Edeka Mehrkornbrot. Lounas: Knorr Sauce Carbonara, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Knorr Sauce Carbonara, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Volvic Tee Zitrone-Limette, Haribo Frutinis, MAOAM Stripes, Pfanner Der Grüne Zitrone-Kaktusfeige, Booster Juicy Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|