Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 46,44g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Мёд, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Печенье к Чаю, Растишка Творожок Клубничный, Чай с Лимоном, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleshkaMedved
|