Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 154,97g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Помело, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Данон Творог Мягкий 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Lounas: Помело, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|