Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2010
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 38,76g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: soy milk, Regular Flavor Instant Oatmeal, Sugar Free Vanilla Soy Cappuccino. Lounas: Sweetpotato. Päivällinen: Green Bell Pepper, Crushed Tomatoes (Canned), Instant Brown Rice, Ground Turkey. Välipalat/Muut: Sugar Free Vanilla Soy Cappuccino, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allyssafabulous
|