Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 109,41g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Голден. Lounas: Куриные Котлеты с Овсянкой, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|