Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 95,91g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Чай. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо, Ms Lelland Cheddar Vintage, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, J7 Сок Томатный, Мандарины, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|