Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 115,75g | Hh: 214,26g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bofrost Leipziger Allerlei, Naturreis (Gekocht), Stockmeyer Krakauer, Aldi Vanillequark. Päivällinen: Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena, Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mangos. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|