Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 129,59g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Lounas: Almighurt Hüttenspaß Typ Kaiserschmarrn, Omnimax Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Päivällinen: Ja! 3-Korn-Toastbrot. Välipalat/Muut: All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut, Gymqueen Queen Praline Chocolate Dream. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|