Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 93,36g | Hh: 222,06g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lounas: TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee mit Milch, Ketchup, Senf, Weizenbrötchen, Bockwurst. Päivällinen: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Zwiebeln, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Deit Orange Zuckerfrei, Leckerrom Reibekäse, Mondo Italiano Pizza Edelsalami. Välipalat/Muut: Norma Riva Mini Bigger Fruits Collection, Pfiff Salz Brezeln, Spunk Salzlakritz. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jannie1987
|