Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 53,25g | Hh: 88,49g.
Aamiainen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сок Розового Грейпфрута, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|