Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 64,95g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Butter, K-Classic Mehrkornbrötchen, Zentis Frühstücks-Gelee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker. Päivällinen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry. Välipalat/Muut: Crunchips Cheese & Onion, Orangen, Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|