Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 52,64g | Hh: 80,59g.
Aamiainen: Vigor Iogurte Natural, Café com Açúcar. Lounas: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Välipalat/Muut: Italac Leite Integral, Goiaba, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NeiaFarias
|