Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 47,43g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Manzana, Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, San Rafael Pechuga de Pavo. Lounas: Pescado, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Manzanas Rojas Deliciosas, Nueces, Lechuga, Aderezo de Ensalada Ranch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Zumo de Limón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Päivällinen: Galletas de Avena, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, FUD Chorizo de Pavo. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|