Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 77,98g | Hh: 114,59g.
Aamiainen: Леся_Каша Овсяная на Воде (90 г Овсянки+30 г Сахара), Кофе (Растворимое). Lounas: Леся_Пшенная Каша, Леся_Греческий Салат, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Päivällinen: Леся_Жаренная Камбала, Леся_Греческий Салат. Välipalat/Muut: Леся_Сладкий Батончик, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|