Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 26,81g | Hh: 70,21g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 85% Какао, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|