|
F:21,2%/W:50,1%/M:36,5%
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 91,84g | Hh: 284,23g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Meica Kohl König. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Orangen, Birnen, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Kirschtomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|