|
Nichts neues auf der Waage.
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 54,19g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Lounas: Maggi Ravioli Diavoli, BackWerk Mocca Schoko. Päivällinen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gemischte Nüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, NATURAL PURITY MTC ÖL. Välipalat/Muut: Köstritzer Kellerbier. lisää...
|
|
4085 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Hieronta - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 1 minuutti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 34 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
Haste nen Hänger momentan?
23 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
|
Das kommt schon noch :) Hast du eigentlich deinen ETB nach der ganzen Abnahme bisher wieder angepasst?
23 tammi 17 jäseneltä: Icasha
|
Morgen rutscht dann wieder ein ganzes Stück und Fagmich ist wieder glücklich!
24 tammi 17 jäseneltä: gabili147
|
Hey Josie, indiskrete Frage.
24 tammi 17 jäseneltä: thu-online
|
Geht mir auch so, Kopf hoch es wird wieder .😉
24 tammi 17 jäseneltä: emmra
|
@thu-online, danke... wenigstens dir aufgefallen.. 😂😂😂
24 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
|
Und deshalb macht sie bei Marco die Beine hoch. 😂
24 tammi 17 jäseneltä: näschen87
|
Tja Fagmich du musst jetzt ein bisschen Gas bei Josie geben, sonst sehr Marco sich in die Bahn.😋😛🐋
24 tammi 17 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
24 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Wie jetzt die Beine Hoch? Nääääschen!
24 tammi 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Ja da kann man wohl nix falsch verstehen....
24 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Marco wildert doch schon ne weile im Revier FS 😉 wollen wir ihm mal nicht die Beute weg nehmen... 😂 lach... Die Josie ist ne Beute... 😂
24 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
|
Nix Schürzenjäger und nix Beute...Ich glaube noch an die Liebe. :-) so mit Blümchen im Salat und Herzchen im Kartoffel Püree. :-)
24 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Food-Porn? Ach ne, sorry, Food-Love!
24 tammi 17 jäseneltä: thu-online
|
Wat heißt denn hier "Nääääschen"?? Schau mal in Marcos Beitrag vom Morgen.
24 tammi 17 jäseneltä: näschen87
|
Hast das korrekt erkannt Thu-Online.
24 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
also ich glaube ja die Männer verstehen josies Kommentar genau so wie sie es verstehen wollen, frei nach dem Motto, ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt!☺ oder seh ich das falsch?
24 tammi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Ohne Männer wäre es doch lang wellig .
24 tammi 17 jäseneltä: emmra
|
Ja und Micro wellig noch dazu!
24 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
jetzt iss es dir aber Lang wellig glaube ich... ;-)
24 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|