Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 62,49g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Булочка с Маком. Lounas: Сметана, Щавелевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Сочный Романо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Galbani Моцарелла Мини, Колбаса Докторская, Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|