Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 102,94g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Миндаль, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсянка в Банке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Sacla Вяленые Помидоры, Куриные Котлеты с Овсянкой, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Овсянкой, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|