Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 8,40g | Prot: 8,52g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Вода, Вода, Кофе с Молоком. Lounas: Укроп, Петрушка, Ашан Киви, Яблоки. Päivällinen: Индийская Лепешка Наан, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|