Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 106,18g | Hh: 177,76g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Сахар, Ваш Выбор Молоко 3,2%, Глобус Говядина в/К, Королевский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Холодец, Картофель Отварной. Päivällinen: Рис Вареный, Курица Тушенная в Йогурте с Морковью и Луком. Välipalat/Muut: Мандарины, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Курица Тушенная в Йогурте с Морковью и Луком, Макароны Отварные, Ваш Выбор Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dashulka1996
|