Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 145,60g | Hh: 55,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Himbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Rama Margarine, Langewiesche Delikatess Putenbrust Geräuchert, Wolf Thüringer Rotwurst, Tomaten, K Classic Körniger Frischkäse, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lounas: Langewiesche Delikatess Putenbrust Geräuchert, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Adam's Break White Brot. Välipalat/Muut: Blanchet Rotwein Trocken, Blanchet Rotwein Trocken, Blanchet Rotwein Trocken, Veltins Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|