Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 43,98g | Hh: 124,99g.
Aamiainen: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Carne Seca, Café, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Svetia Stevia, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Lounas: Manzana Golden, Calabacitas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), La Huerta Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Zumo de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga, Nueces, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|