Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 57,53g | Hh: 54,25g.
Aamiainen: Cappuccino, Ja! Deutscher Gouda, Backbude Mehrkornbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. lisää...
|
|
1628 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|