Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 70,07g | Hh: 73,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сыр Маасдам, Карусель Пирог с Лимоном. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Päivällinen: Баклажанная Икра, Мультизерновой Хлеб, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Скумбрия Холодного Копчения, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|