Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 59,52g | Hh: 192,41g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Banane, Fettarme Milch. Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milkana Schmelzkäse Sahne, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Päivällinen: Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Milbona Körniger Frischkäse, Möhren. Välipalat/Muut: K-Classic Royal Nuts, Äpfel, Haselnüsse, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|