Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 56,13g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Самогон, ФЭГ Огурцы Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|