Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 66,96g | Hh: 159,36g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Рыбные Котлеты, Макароны с Овощами. Päivällinen: Батон Нарезной, Чай, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат с Крабовыми Палочками, Лобио. Välipalat/Muut: Мёд, Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|