Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 109,69g | Hh: 54,04g.
Aamiainen: Кефир 1%, Яйцо, 4Life Овсяные Отрубиm, Дикси Творог 1%. Lounas: Магнит Хренодер, Домик в деревне Творог 0,1%, Семга Слабосоленая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|