Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 68,74g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Spiegelei, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Päivällinen: Delikato Würzige Remoulade, Böklunder Rindfleisch-Salami, Gutfried Putenbrust Natur, Becel Vegan, Grafschafter Balance Brot. Välipalat/Muut: Butter, Grafschafter Balance Brot, Ener Bio Sesam-Krokant-Kokos Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|