Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 101,37g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Mandarijn, Lidl Magere Yoghurt. Lounas: Bolletje Volkoren Beschuit, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Linessa Jong Belegen Kaas 30+. Päivällinen: Appel, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Zalmfilet, Lidl Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Schouderham, Milner Kaas 20+. Välipalat/Muut: Groene Olijven, Knoflook, Cherrytomaten, Tonijn in Water (uit Blik). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|