Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 100,60g | Hh: 233,87g.
Aamiainen: Yoplait Yopa! Fraise, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Thé Vert, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Fraises. Lounas: Casino Cappucino, Kaki, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Dinde. Päivällinen: Kinder Maxi, Pizza au Fromage (36 Cm), Marque Repère Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Petit Suisse 0%, Soupe de Légumes. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sylvie coelho
|