|
Fühle mich trotzdem schlanker. Jetzt muss ich nur noch meine Kalorienbilanz auf Gleich bringen...
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 49,02g | Hh: 525,41g.
Aamiainen: Lubs Dattel Kokos Konfekt, Äpfel. Lounas: Pastinaken, Buchweizen, Äpfel, Leinsamen, Beste Ernte Rote Beete. Päivällinen: Govinda Hanfprotein, Rote Beete, Senf, Karotten, Äpfel. Välipalat/Muut: Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Senf, Karotten, Lubs Dattel Fruchtkonfekt, Äpfel, Rote Paprika, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Äpfel, Lubs Dattel Fruchtkonfekt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|