Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 79,62g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: Nutbutter Арахисовая Паста, Банан, Активиа Йогурт Натуральный, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lounas: Куриное Филе, Булгур. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|