Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 106,28g | Prot: 89,78g | Hh: 198,46g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. Lounas: Зеленый Борщ. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане, Гречка Варёная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|