Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 125,36g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Lounas: Corny Milk, Горбуша, Вастэко Полба, Оливковое Масло. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Мак, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|