|
18,7%
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 74,99g | Hh: 38,89g.
Aamiainen: Лимон, Домик в деревне Сметана 20%, Кокосовые сырники. Lounas: Троекурово Голень Куриная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Суп-крем со шпинатом. Päivällinen: Помидоры, Майонез, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Кокосовые сырники, Благода Творог Крестьянский 12%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|