|
Seeing is believing?!
Schwankungen nerven, wenn auch diesmal positiv.
Wiege mich sonst nicht so oft, aber fahre übers Wochenende weg und will vorher genau Bescheid wissen ;)
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 57,71g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Zimt, Alnatura Chia Samen, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Vollmilch. Päivällinen: REWE Mozzarella Gerieben, Rapsöl, Bio Primo Tofu Natur, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Avocado, Aurora Pizzamehl, Ja! Saure Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|