Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 64,89g | Hh: 203,05g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Lounas: Сметана, Картофельная Запеканка, Рассольник, Нести Чай со Вкусом Лимона. Päivällinen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Сваля Сыр Литовский 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Бананы. Välipalat/Muut: Мандарины, Ситниковское Сметана 15%, Курага, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|