Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 101,20g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ленивая Овсянка, Яблоко Голден, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Миндаль, Фаворит Какао-Порошок. Lounas: Гречневая Крупа (без Жира), Куриные Сосиски с Сыром, Sacla Вяленые Помидоры. Päivällinen: Здоровит Bombbar. Välipalat/Muut: Сырники с Творогом Оля, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|