Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 157,69g | Hh: 303,00g.
Lounas: Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, Albhof Springli Frischei-Nudeln, Banane, Apfel. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|