Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
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86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
A peu prêt stabilisé autour de 87 kg depuis 15 jours alors que j'étais plutôt autour de 88-89 depuis mi-novembre ! Assez content !!
Les excès de la fin d'année ont été assez vite estompés, mais j'ai toujours du mal a descendre en dessous de 87kg, ça demande beaucoup de retenue sur les repas, et malheureusement le sport est assez limité en ce moment (entrainements de hand annulés par manque de joueurs...douleurs au pied...) Il va pourtant falloir s'y mettre un peu plus pour préparer le ski mi-mars et éviter les blessures !!
Motivé surtout que le 1er objectif de 86 kg au 1er avril semble atteignable !!
26 tammi 17 jäseneltä: GG63picco
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Painohistoria - GG63picco
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