Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 41,99g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Limonada, Arroz Integral (Médio, Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Duo Duplo Chocolate, Kopenhagen Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|