Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2010
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2010:
|
1461 kcal
|
Rasva: 114,37g | Prot: 80,79g | Hh: 28,69g.
Aamiainen: splenda, mushrooms, american cheese, eggs, sausage patties, Butter, heavy whipping cream, onion, splenda, decaf coffee, red pepper. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, blue cheese dressing, cucumber, mushrooms, grape tomatoes, mozz cheese, jicama, black forest ham, red pepper, Red Leaf Lettuce. Päivällinen: mushrooms, mozz cheese, Cos or Romaine Lettuce, jicama, chicken broth, broccoli, blue cheese dressing, cucumber, red pepper, grape tomatoes, romaine, pork ribs. lisää...
|
|
2050 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|