|
After shower before breakfast w/o clothes @ 12 noon.
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 106,08g | Prot: 54,77g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Promise activ Light Spread, The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, American Cheese, Scrambled Egg , Thomas' Bagel Thins. Päivällinen: Aunt Jemima Waffles Low Fat 10 Ct, Buttery Spread, Promise activ Light Spread. Välipalat/Muut: 100 Calorie Homestyle Popcorn, Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Salted Peanuts (Package), No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|