Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 63,30g | Hh: 214,10g.
Aamiainen: Добрый Палпи Грейпфрут, Зеленое Яблоко, Сгущенка, Творог 9%, Паштет, Батон. Lounas: Чай, Сладкая Булочка, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 2 tuntia, Opiskelu - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|