Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 138,08g | Hh: 173,00g.
Aamiainen: Zwiebeln, REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Gouda Holland Mittelalt, REWE Ciabatta, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Nadler Heringssalat. Päivällinen: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triggerfish
|